沂蒙山区的每一座山崮，几乎都流传着一个饶有趣味的古老传说，内容均是劳动人民对旧社会及压榨人民的官府的深恶痛绝，和向往和平幸福的美好愿望。
      这些古老传说，在崮乡久传不衰，实属一种特殊的崮文化，虽然语言浅俗，但内涵意义却是深远的。
      地处蒙阴东南与沂南县交界的孟良崮，亦不例外，它的民间传说，说明了它的名称的由来。
      很久以前，孟良崮原名叫鹰狼崮，山上怪石嶙峋，草木茂盛，狼狐出没，鹰雕栖息。
      山下一条大道，道旁有座卧虎镇。镇内有许多商号、酒店及各种作坊。每月逢五排十为大集，是这一带最热闹繁华的地方。
      北宋时期，奸臣当道、贪官、乡绅肆意盘剥鱼肉百姓，黎民苦不堪言，以致卧虎镇日渐萧条。
      在一个初冬的下午，太阳刚刚落山，卧虎镇即家家关门闭户，街上冷冷清清。这时一个大汉风尘仆仆来到镇上。此人30多岁，身躯高大，虎背熊腰，浓眉大眼，短短的络腮胡子，斜背包裹，手提短柄大斧。
      他见街面冷清，叫了几家客店，皆无开门者。不由心说：天这么早，怎么都关门了？为求食宿，只好来到一家店门前，举起铁锤般的拳头敲门，高喊：“再不开门，我要砸门了！”
      店门刚开一缝，那大汉用力一推，两门大开！店主人扑通一声被推倒。大汉赶紧进门扶起店主人，连声道歉：“俺失礼了！俺失礼了！”店主人被眼前铁塔般的大汉，吓作一团，慌忙说：“不敢当！不敢当！客官要住店吗？”大汉说：“相烦店家，我要吃饭住宿。”店主人见此人虽凶但不像坏人，急忙回身把门关上，很客气地说：“里边请。”
      这家店铺不大，却收拾得干干净净，但不见有客人住宿，大汉好生奇怪。不大功夫，店主人送来了酒饭，大汉一把将店主人按在自己身边的座位上，硬要一起吃酒。店主人挣脱不开，又见大汉爽直，只好一起就坐说：“好！恭敬不如从命。”
      二人一起喝起酒来，店主人自我介绍说：“老汉姓张，世居镇上，以开店为生。”大汉说：“我叫孟良，从河南洛阳来，到河北贩马......”吃喝中，孟良见店家终无喜色，便问：“天这么早，怎么就家家关门？你老又怎么如此不安？”张老汉叹了口气，从头到尾说了起来。
      前年，来这县上任的县官是当朝礼部的干女婿，此人阴险狠毒，荒淫无道，只知搜刮钱财，残害百姓。谁若指责政事，发句牢骚，被他知道，就给加上“图谋不轨”、“反叛朝廷”的罪名，轻者充军，重者砍头。老百姓人人恨他、怕他，管他叫“活阎王”。朝廷却称赞他“忠于皇家”、“治乱有方”。
      今年先旱后涝，庄稼歉收，卧虎镇一带山高土薄，收成更差。但活阎王规定的这捐、那税，更是多如牛毛，限期上交。若到期交不上，就要抓拿严办！
      这里的镇主刁狠奸猾，谄媚于“活阎王”，私设公堂，逼租逼债，奸污民女，打死人命，无恶不作，害的这方百姓走投无路。前些日子，乡亲们公推几人上书县官、知府，告发镇主罪状。不料想这狗官、恶主勾结一起，竟把这几个人抓到县衙打入大牢，动用酷刑，并趁机敲诈勒索，逼死民女，几十个乡亲气愤不过，前去说理，又被诬陷“刁民造反”。今早“活阎王”和几个都头带领百余名士兵赶来，由镇主带路，又将这几十个人抓了起来，现在正关在镇主的大院里受刑，“活阎王”扬言：明天镇上逢“十五”大集，要拉出几个砍头示众。镇上人人既恨又怕，家家早早关门避祸。
      孟良早已气得咬牙切齿，不等张老汉说完，拍案大叫：“这狗官、恶霸实在该杀！”吓得张老汉急忙用手捂住他的嘴。孟良只好暂且压下怒气，边吃饭边打听镇主大院的路径。
      酒饭过后，已经月上东山，孟良越想越气，等不到时交二更，他便披挂停当，怀揣铁丸，手提大斧，悄悄走出客房，翻过院墙，穿街越巷，来到了镇主大院墙外。他在暗处仔细观看，见门前有几个士兵持枪提刀来回走动，即找了个合适的地方，翻墙进院。只听见东厢房里传出一阵阵呻吟声，又见北面客厅灯火通明。孟良沿墙根来到客厅对面的房下，一个“旱地拔葱”飞上了房檐。只见客厅正中大桌上摆满了酒菜，坐在下手的那人站起来，向坐在上首和两边的三人敬酒，并说道：“县太爷和两位都头亲临敝镇，弹压刁民，实在大快人心......”孟良已经明白这四个家伙各是什么人了。
      四个家伙正在狂饮滥笑，孟良“嗖”地跳下房来，直奔客厅，刚到门口，两个都头听得响声，扭头往外一看，喊了声：“有贼！”便各执武器迎了出来。孟良左手一扬，一颗铁丸飞出，“啪”的一声，正中前面都头面门。另一个都头挥刀向孟良头上砍去，孟良一闪，大刀擦肩而过。紧接着二人刀斧相交，没几回合，只听“当”的一声，钢刀被磕出老远。都头见势不妙，拔腿就跑，孟良箭步赶上，只一斧，即结果了那都头的性命。
      这时，恶镇主站到院中大喊：“捉贼！捉贼啊！”孟良赶上前去，手起斧落，一颗脑袋滚在地上。客厅里的“活阎王”早已吓得趴在桌子底下，抖作一团。孟良一把将他拖出，拦腰一斧，砍作两段。待孟良跳出门外，许多士兵恶棍围了上来。孟良站在厅前台阶上，指着几具尸体喝道：“谁上来，这就是下场！”又说：“谁无父母兄弟，妻子儿女？你们跟着狗官恶霸残害百姓......”正说着，只见几个领头的上前动手，遂被孟良斧砍脚踢，打翻在地。其余的都抱头鼠窜了。
      孟良顾不得那些，赶到东厢房，抡斧砍掉铁锁，放出众人，大家都磕头谢恩，孟良说：“你们赶快远走高飞，免遭官府捕拿。”众人齐声说：“逃到那里有咱穷人的活命？不如趁此机会由好汉带领我们杀进县城，救出乡亲，一同造反！”孟良听后哈哈大笑，连说：“好！痛快！痛快！”
      当夜，孟良带领众人，转移了老小，杀进县城，救出乡亲，并把“活阎王”搜刮来的钱粮分给了穷人。
      事后，大家推举孟良为头领，在鹰狼崮上竖起了除暴安良的大旗，四方饥民百姓纷纷前来投奔，声势日大。官军几次讨伐，都被杀得屁滚尿流。后来，辽兵大举犯境，孟良又带领众人，随同杨家将，英勇抗辽，立下了汗马功劳。
      这里的人们怀念孟良这位除暴安良的英雄，就改“鹰狼崮”为“孟良崮”。
      孟良常去遛马的那道山梁就是“跑马梁”；孟良栓战马的那块直立的岩石就是“拴马石”。
      此外，山顶尚有孟良军营的旗杆窝；拴马石旁边还有巨石垒砌起来的拴马洞；山顶附近山坡上，有一巨石像被利刃劈开一样分为两片，传说是孟良试刀所劈，名曰孟良试刀石；大顶之阴名曰刑场，是孟良军营的法场；大崮顶前脚下1.5公里处有一片废墟遗址，传说是孟良好友焦赞的营盘。（刘发厚）